Постоянно хочется сыра? Ваше тело умнее, чем вы думаете!
Настоящие причины сырной зависимости: 1. Физиологические факторы: 2. Биохимические процессы: Шаг 1. Диагностика потребностей Шаг 2. Здоровые альтернативы Шаг 3. Осознанное потребление Эмоциональные триггеры: Техники работы с тягой: Финансовые последствия: Рациональные решения: Ответьте "да" или "нет" на вопросы: Если большинство ответов "да" — ваша тяга имеет глубокие корни. Правило "золотой середины": Помните: умеренность и осознанность — ключ к гармонии с едой и собственным телом...
249 читали · 2 года назад
Почему сыр улучшает настроение и почему люди его так любят
Бывало ли такое, что в моменты грусти и уныния вам хотелось съесть немного сыра? Если да, то вы не одиноки! Научно доказано, что сыр улучшает настроение и является одним из самых любимых продуктов питания людей всего мира. Что же нас в нем привлекает: сливочная текстура, насыщенный вкус или что-то иное? Вместе с вами мы раскроем все секреты этого продукта, начиная от истории его появления и заканчивая свойствами, повышающим настроение. История сыра и его культурное значение Сыр производят уже несколько тысяч лет...