Вашему организму не хватает кальция и фосфора. Они содержатся в следующих продуктах: Кальций и фосфор связаны и играют важную роль в жизни человека. Они отвечают за построение костей, зубов и стенок сосудов. Дефицит фосфора может проявиться в болях в коленях, дрожи в конечности, слабости, недомогании, потере аппетита...

Бывает, нас сильно тянет к кусочку шоколадки перед сном. Но если это желание появляется регулярно, вероятно, организм хочет нам о чем сообщить. Как распознать эти сигналы и что с этим делать? Что означает неодолимая тяга к сыру, шоколаду или другим продуктам? Содержание статьи Сахар и сладости Тяга к сладкому — как уловка: чем больше ешь, тем больше хочется еще. После порции сладкого растет уровень сахара в крови, вырабатывается инсулин. Вы получаете заряд энергии, а когда он проходит — хотите опять съесть сладенького и бежать дальше...