В каждой статье мы напоминаем, что в теле всё взаимосвязано. Сегодня разбираемся, с чем может быть связана привычка приподнимать плечи – и на тренировках, и в быту. Почему приподнимаются плечи Каждая мышца может находиться в трёх состояниях: гипотонусе, нормотонусе и гипертонусе. В гипотонусе мышца расслаблена (растянута) и не может выполнять свои функции. В гипертонусе мышца напряжена (сжата) и также не может выполнять свои функции. Единственное состояние, в котором мышца может выполнять свои функции, – нормотонус...

Вначале прошу подписаться на мой канал, Вот здесь, это займет несколько секунд. Трудно двигать рукой, одеваться и спать по ночам, потому что есть ощущение, что-то случилось с плечами и болит. Почему возникли проблемы и как в таких случаях действовать, об этом ниже в статье. Когда чаще всего травмируется плечевой сустав Размер движений в нем намного больше, поэтому плечевой сустав относительно нестабилен и уязвим. В последнее время люди все больше и больше занимаются спортом, поэтому пациентов, которые жалуются на боли и проблемы с движением в этом суставе, не становится меньше...