Представьте: вы просыпаетесь, полные решимости вести здоровый образ жизни. Вы не жарите бекон, нет. Вы, как послушный ученик, запариваете кипятком «полезную» овсянку. Вы давитесь этой безвкусной массой, думая: «Ну все, теперь я точно похудею и оздоровлюсь». У меня для вас плохие новости. С точки зрения физиологии, вы только что обманули свой организм и «заперли» внутри токсины, от которых он пытался избавиться всю ночь. Давайте на пальцах. Ваш желчный пузырь — это мешочек-накопитель. Всю ночь печень работала, собирала отходы и токсины в желчь, чтобы утром выплеснуть это в кишечник...

Или как приготовить овсянку по-королевски! Очень многие из моих знакомых и подруг просто не умеют варить овсянку. Она почему-то получается у них склизкая до противности или горчит. А у нас в семье овсянку на завтрак любят все и постоянно просят приготовить меня эту кашу. В данной публикации хочу рассказать, как приготовить овсяную кашу правильно и вкусно. Молоко Если остальные каши можно варить на воде, то овсянка любит именно молоко. В крайнем случае можно молоко разбавить водой в пропорциях 50/50...