Если головная боль стала постоянным спутником — это тревожный сигнал, который нельзя игнорировать. Даже если боль кажется терпимой и "привычной", за ней могут скрываться серьёзные проблемы со здоровьем. Вот распространённые причины головной боли: 1. Напряжение мышц шеи и плеч Длительная работа за компьютером, сидячий образ жизни, неправильная осанка — всё это приводит к перенапряжению мышц в области шеи и плеч. Возникает так называемая головная боль напряжения. Она проявляется как сжимающая, тупая боль, чаще в затылочной или височной области...

Головная боль ≠ обязательно мигрень. Мигрень — редкий диагноз, и он далеко не единственная причина боли в голове. По данным Harvard Health, наиболее частый тип головной боли у людей 30+ — напряжение и перегрузка, а не мигрень. Разбираем 5 причин, которые чаще всего вызывают головную боль — и при этом не имеют отношения к мигрени. Самая распространённая и самая недооценённая причина. Что происходит: Это называют головной болью напряжения. Провоцируют: Если боль начинается от затылка и «ползёт» на лоб — это типичный признак мышечного напряжения...