В мире медицины есть люди, чей опыт и образ жизни становятся настоящим ориентиром для тех, кто стремится сохранить здоровье и долголетие. Один из таких экспертов – выдающийся кардиохирург Лео Антонович Бокерия. В свои 85 лет он продолжает активно работать, оставаясь бодрым, энергичным и полным жизненной силы. Секрет его долголетия кроется не только в медицинских знаниях, но и в системе питания, которой он придерживается долгие годы. Один из главных принципов доктора Бокерии – это осознанный подход к завтраку...

Доброго всем вам дня, милые дамы! Статья сегодня как ответ на вопрос от одной из наших марафонок снижения лишнего веса. Нелишним будет отметить, что наш с вами Марафон "Русская диета" шагает уже пятой неделей после своего начала, а впереди ещё пять таких недель! Присоединиться к Марафону можно в любой момент и совсем не нужно ждать начала очередного Марафона. Все статьи, в том числе установочные и первые организационные - все они в доступе: бери и пользуйся! Тем более, что сейчас лето, что значительно...