Глицин — это не просто аминокислота, а настоящий помощник для тех, кто борется со стрессом, плохим сном или усталостью. Его называют «успокоительным» из-за мягкого воздействия на нервную систему, но на деле его функции гораздо шире. От поддержки мозга до укрепления суставов — глицин участвует в десятках процессов, которые делают нашу жизнь лучше. Его можно найти в мясе, рыбе, желатине или принять в виде таблеток, которые сегодня продаются в каждой аптеке. Но что делает эту аминокислоту такой особенной? Разбираемся в ее свойствах, применении и влиянии на организм...

⚡️Глицин широко используют в России как ноотропный препарат. Его часто назначают, чтобы «наладить кровообращение в головном мозге», «улучшить память», «наладить нейронные связи» и.т.д. Его принимают школьники и студенты во время подготовки к экзаменам, для «стимуляции мозговой деятельности». ⠀ ❗️На самом деле, препарат «Глицин» не может повлиять на работу мозга. Действующее вещество не проходит через гематоэнцефалический барьер (физиологический барьер между кровеносной системой и центральной нервной системой)...