Приветствую бескомпромиссно. Современный ритм жизни… все мы куда-то бежим, спешим, едем, летим, стараемся успеть сделать большую часть задуманного в течение дня, планируем день завтрашний и строим планы долгосрочные. И вот в этом вот во всём забываем об адекватном питании, ограничиваясь быстрыми перекусами на ходу, а придя поздно вечером домой принимаемся за плотный ужин и немедля ложимся спать, ведь завтра – новый шальной день и новые вершины, и это приобретает закольцованный характер. Таким макаром вполне незаметно проходит день, неделя, год...

Большинство специалистов уже точно знают, что здоровый кишечник = крепкий иммунитет. Только те, которые не готовы учиться, продолжают лечить симптомы болезни, а не искать первопричину. Желудочно-кишечный тракт - это основа нашего здоровья, если рассматривать его через призму потребления продуктов питания. Смотрите, "мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть". Но эта фраза вовсе не означает, что наше питание должно быть невкусным. Суть в том, чтобы сбалансировать меню, разнообразить, расширить количество продуктов, которые будут входить в рацион на регулярной основе...