Вы замечали, как пятилетний iPhone вашего друга до сих пор летает, а ваш свеженький бюджетный Android уже через полгода начинает задумываться перед открытием приложений? Это не совпадение и не маркетинговый трюк. За этим стоит целая философия разработки, о которой мало кто говорит. Процессор решает всё, но не так, как вы думаете Представьте две машины: одна с мощным двигателем и механической коробкой передач, другая с послабее, но с идеально настроенным автоматом. Вторая поедет плавнее. Примерно так работает связка железа и софта в экосистеме Apple...

Привет, друзья! Мы много говорим о технике, питании и восстановлении, но часто упускаем из виду простейшую, но критически важную вещь - воду. Дефицит жидкости способен свести на нет даже самые продуманные тренировки. Разберём, почему гидратация это не просто «пить, когда хочется», а ключевой фактор здоровья и спортивных результатов. Почему вода так важна для организма? Вода - это среда, в которой происходят все биохимические процессы. Её роль в контексте фитнеса: Терморегуляция. Во время тренировки тело выделяет тепло...