Девяносто процентов тех, кто собирается сесть на диету, подкрепляют свою решимость закупкой целой «корзины» дорогостоящих модных суперфудов. На кухонной полке появляется киноа, чиа, кэроб и амарант, а в овощном отделении холодильника – батат, авокадо и топинамбур. Я ни в коем случае не против этих продуктов – все они хороши и полезны по-своему, а если ещё и укрепляют вашу решимость начать питаться правильно – вообще прекрасно. Но! Если у вас нет средств на закупку набора дорогостоящих суперфудов, это не значит, что вы не сможете питаться с пользой для здоровья и фигуры...

Всем привет, друзья, вы на канале ЛЕНИВЫЙ ТУРИСТ. В интернете часто можно встретить мнение, что причина непопулярности нашей «царицы стола» гречки в Европе и США кроется в её вкусе, который якобы не нравится «буржуинам». Авторам таких заявлений стоило бы для начала попробовать шведский сюрстрёмминг или исландский хакарль — после такого гастрономического опыта и сопутствующих последствий, требующих целого дня отсидки на белом друге и нескольких рулонов туалетной бумаги, они бы быстро поняли, что вкусовые предпочтения в Европе далеко не всегда являются определяющим фактором...