Фрукторианством уже никого не удивить. Это довольно популярная система питания, которую многие используют как детокс-терапию или диету для похудения. А кто-то «сидит» на фрукторианстве всю жизнь, или пытается это делать. Поговорим о том, почему не стоит экспериментировать с организмом. Что такое фрукторианство Фрукторианская система питания стала популярной в США в 60-70-е годы XX века. Это одно из направлений веганства, сторонники которого отказываются от продуктов животного происхождения. Они по идеологическим соображениям стремятся к исключению любых форм эксплуатации животных...

Все мы знаем, что рацион современных людей должен быть сбалансированным и разнообразным. Согласно австралийскому руководству по питанию, в меню взрослого человека необходимо включать по крайней мере 5 видов овощей и 2 вида фруктов каждый день. И желательно, чтобы при приготовлении блюд в дело пошел каждый кусочек, а сам процесс был комфортным и быстрым. Мы в ADME за то, чтобы еда была полезной и вкусной, и надеемся, что эти кулинарные лайфхаки помогут вам быть асом на кухне и за столом. Финики Если...