Сегодня мы поговорим о "правильном и здоровом питании". Подавляющее большинство людей имеет очень устойчивые ошибочные представления о том что же такое здоровое питание. Когда мы произносим это словосочетание, то мозг представляет себе набор блюд из советской столовой или со страниц бессмертного произведения "книги о вкусной и здоровой пище". Антагонистом "полезной еды" является "вредная еда". В воображении сразу всплывают полуфабрикаты, фастфуд, ГМО и различная "химия". Удивительно, но почему-то воображение упорно игнорирует алкогольные напитки...

Во всех странах мира фастфуд – самая дешевая еда. Она часто готовится прямо перед покупателями. Покупают фастфуд не только из-за его низкой стоимости, но и вкуса. Привычные булочки и сосиски с помощью таинственных манипуляций, приобретают особо нежный вкус. Гамбургеры, чизбургеры и бигмаки хочется кушать ещё и ещё. Фастфуд вызывает привыкание, и большинство людей убедились в этом на собственном опыте. Тем не менее, фастфуд вреден для здоровья и его чрезмерное употребление обязательно отразится на весе и состоянии организма...