Слышали, как кто-то говорит: «Я хочу кушать!» — и у вас внутри всё сворачивается? Или, может, вы сами обожаете это слово, потому что оно звучит так мило, по-домашнему? Давайте честно: «есть» и «кушать» — это как два брата, которые вроде похожи, но вечно спорят, кто круче. Одно слово — строгое, универсальное, а второе — мягкое, будто с пледиком и чаем. Но почему вокруг них столько шума? И почему взрослый человек, сказавший «кушать» на деловой встрече, выглядит так, будто надел детский комбинезон? Погрузимся в эту языковую драму и разберёмся, что к чему...

Как не есть, чувствовать себя хорошо и не потерять адекватность? Инструкция в статье. Стрессанула. Разозлилась. Поссорилась. Скучно. Тревожно? Если ты не знаешь, как тебе выжить в сложившейся ситуации - это оно. Еда помогает отключиться. А на самом деле ты не голодна. Научиться различать голод и дефицит внимания к самому себе. Поняла, что это не истинный голод? Выпить воды, позвонить маме (пойти гулять, погладить кошку, сделать растяжку, принять ванну и тд). Тот самый момент , когда ты срываешься в режим безудержного поедания пищи...