На данный момент я очень часто делаю это упражнение, так как образ жизни и занятость не всегда позволяет пробовать что-то иное. Тем не менее, помогать даже сидя, лежа или стоя своему физическому телу все же нужно, даже не так - необходимо для человека. Ведь заметьте, что в течение дня вы не часто поднимаете руки вверх и вообще совершаете подобные действия без надобности. Но чем может быть полезно такое простое, но знакомое многим действие. Давайте смотреть. Данное упражнение нередко можно встретить в различных йогических практик, некоторые его называют даже омолаживающим...

— Смотри, Аля, тут мы сделаем дополнительную ванную комнату. А эта спальня на первом этаже будет идеальна для мамы — ей не придётся каждый день подниматься по лестнице, — Виктор водил пальцем по чертежу их будущего дома, с энтузиазмом объясняя планировку. Альбина, которая до этого момента с улыбкой кивала, вдруг застыла. Вилка, которой она собиралась подцепить салат, так и осталась в воздухе. — Подожди-подожди. Какая спальня для мамы? Для твоей мамы? — её голос дрогнул. — Ты хочешь сказать, что планируешь,...