На данный момент я очень часто делаю это упражнение, так как образ жизни и занятость не всегда позволяет пробовать что-то иное. Тем не менее, помогать даже сидя, лежа или стоя своему физическому телу все же нужно, даже не так - необходимо для человека. Ведь заметьте, что в течение дня вы не часто поднимаете руки вверх и вообще совершаете подобные действия без надобности. Но чем может быть полезно такое простое, но знакомое многим действие. Давайте смотреть. Данное упражнение нередко можно встретить в различных йогических практик, некоторые его называют даже омолаживающим...

Если у вас сводит руки, то это повод прислушаться к своему организму. Такой симптом является не просто неприятным ощущением, он сигнализирует о том, что у вас имеются проблемы, требующие незамедлительного решения. Но обо всём по порядку. Сводит руки – что делать? Порой судороги конечностей кажутся пациентам обычным временным дискомфортом. Действительно, изменение погоды, уровня влажности, чрезмерная нагрузка – всё это может служить причиной появления неприятных ощущений в руках. Но когда дискомфорт...