Мы часто слышим, что современному миру не хватает эмпатии. Но что же на самом деле скрывается за этим понятием? Почему способность понимать и чувствовать эмоции так важна для нашего общества? Давайте разберёмся в сути и ценности этого качества, а также в том, можно ли его развить. Сегодня определение эмпатии звучит чаще всего так — это осознанное восприятие внутреннего мира и состояния другого человека, а также способность испытывать сочувствие и сопереживание. Иными словами, это умение поставить себя на место другого...

В мире, где все больше ценятся индивидуализм, рациональность и конкуренция, эмпатия, способность понимать и разделять чувства других людей, часто недооценивается. Она кажется чем-то мягким, непрактичным и даже наивным. Зачем мне тратить время и силы на то, чтобы понимать, что чувствуют другие люди, когда у меня и своих проблем хватает? Разве не лучше сосредоточиться на своих целях и интересах, не отвлекаясь на чужие переживания? Я, психолог Кристина Кости, расскажу, что такое эмпатия на самом деле,...

Эмпатия - это способность замечать, распознавать чувства других людей и адекватно на эти чувства реагировать. Благодаря эмпатии мы укрепляем родственные и социальные связи, оказываем и получаем поддержку. Вот, что об эмпатии писал великий Карл Роджерс: Быть в состоянии эмпатии означает воспринимать внутренний мир другого точно, с сохранением эмоциональных и смысловых оттенков. Как будто становишься этим другим, но без потери ощущения «как будто». Так, ощущаешь радость или боль другого, как он их ощущает, и воспринимаешь их причины, как он их воспринимает...

Мы привыкли к тому, что эмпатия воспринимается обществом как качество положительное, более того, одобряемое. Существуют курсы по развитию эмпатии, обещающие, что если вы научитесь распознавать эмоции и переживания других людей, то это будет способствовать лучшему понимаю их и, соответственно, более качественной коммуникации с ними. Но если я расскажу Вам о том, что огромное количество детей из неблагополучных семей прошли и сдали эти курсы экстерном в добровольно-принудительном порядке ещё в возрасте...