Я расскажу о трех последствиях нашего отношения к экранному времени и о трех видах действий, которые вы можете предпринять, если знаете кого-то, кто не справляется с этой проблемой, — или вы сами с ней не справляетесь. Миф 1: Экранное время — нечто осязаемое С философской и теоретической точек зрения мы принимаем модель дуализма, когда говорим о цифровых устройствах. Суть в том, что все мы, многие из нас, родились в этом замечательном аналоговом, органическом мире, где мы смотрим в глаза друг другу, общаемся, учимся, растем и влюбляемся...

“Исправить экранное время” может означать разные вещи, в зависимости от того, что именно вы хотите исправить. Вот несколько сценариев и соответствующих решений: Сценарий 1: Вы хотите уменьшить время, проводимое перед экраном (зависимость от гаджетов): Это наиболее распространенная причина для “исправления” экранного времени. Осознайте проблему и поставьте цели: Признайте, что вы тратите слишком много времени на гаджеты. Определите, сколько времени вы Хотите проводить перед экраном в день/неделю....