Всем привет! Я знаю, что многие люди стараются "сжиться" со своим вечным дискомфортом в животе. Считаю, что периодические вздутия - это благо, потому что они довольно четко указывают на наши личные пищевые и непищевые триггеры и стрессофакторы. А вот если это происходит постоянно, то тут другое дело. Это далеко не безобидная история. Смотрите, какая цепочка: 1. Кишечник указывает вам на то, что ему что-то мешает переваривать пищу. 2. Плохое переваривание пищи - это плохое усвоение питательных веществ и потенциальный дисбаланс микрофлоры...

Каждому из нас знакомо это чувство, когда живот — словно барабан, натянут до предела. Возникает ощущение тяжести, урчание, иногда — даже боль. Такое состояние называется метеоризмом, и, хотя о нём не принято говорить вслух, это довольно распространённая проблема. Разберёмся с врачами Кунцевского центра Evolutis Clinic, почему возникает вздутие живота, когда стоит беспокоиться и как себе помочь. Откуда берутся газы? На самом деле газообразование — естественный процесс. В организме любого человека ежедневно образуется от 0,5 до 2 литров газа...