Всем привет! Мы много говорим о том, как не только сформировать полезное меню, но и войти с его помощью в том числе в приятное медитативное состояние спокойствия, сытости и комфорта. Чем именно вам могут помочь конструкторы питания и почему они спроектированы именно так? Вся моя работа строится вокруг коррекции глобальных метаболических расстройств современности. Следовательно, наши мишени: 1. Здоровье сердца и сосудов. 2. Уверенный контроль уровней глюкозы и инсулина в крови. 3. Предотвращение ожирения, плавное возвращение к оптимальной физической форме...

Здравствуйте! Многие думают, что клетчатка важна только для здоровья желудочно-кишечного тракта, например, для облегчения запоров, однако её роль в нашем здоровье гораздо глубже. Одна из главных причин, почему важно удовлетворять потребность организма в клетчатке, заключается в том, что она помогает укреплять сердечно-сосудистую систему. Однако её полезные свойства на этом не заканчиваются. Клетчатка необходима для создания благоприятного кишечного микробиома, поддержания длительного чувства сытости,...