Ответом на данный вопрос стал домашний Йогурт, которым я перекусываю между завтраком и обедом. Очень удобно делать его прозапас и брать каждый день новую баночку, в которую всегда можно добавить что-то по своему вкусу...

Домашний йогурт отличается тем, что он содержит в себе настоящие живые бактерии и лишен разных загустителей и добавок. Более того, состав микрофлоры здесь можно подобрать по собственному вкусу или пользе. Этот продукт также содержит огромное количество белка, кальция и других микроэлементов. Но приготовить домашний йогурт получается не у всех. Для этого нужно знать определенные секреты, которых совсем немного. Из чего готовить йогурт С первого взгляда кажется, что для этого достаточно молока и обычной закваски...