"У меня есть работа, семья, друзья. Внешне всё отлично. Но внутри - пустота". "Я делаю всё, что нужно. Хожу на работу, занимаюсь детьми, улыбаюсь. Но я не чувствую радости". "Мне кажется, что я живу не свою жизнь. Как будто я смотрю на себя со стороны и не узнаю". Эта фраза - одна из самых частых в моём кабинете. И за ней почти всегда стоит одно и то же: потеря контакта с собой. Не потому что вы "не умеете радоваться". А потому что вы так долго жили в режиме "надо", что перестали слышать, что вы на самом деле чувствуете...