Пациент: «Доктор, я долго не кончаю. Что делать?» Сложная тема. Пробежимся по верхам. Если интим длится 20-30 минут, и мужчина рад бы финишировать, да не может, причины ищите в психологии / физиологии / анатомии. Анатомические – значит такая индивидуальная особенность. Кто-то кончает быстро, потому что головка реагирует на любое касание, – тогда помогает денервация. Но видел я обратную картину: член сохраняет невозмутимость, на орально-поглаживающие провокации не ведется – чувствительность низкая, и так было с подросткового возраста. Выход – экспериментировать, искать то, что возбуждает. Пусть даже стимуляция простаты – не надо стесняться. В кровати собирались свои люди. Физиологические – простатит, уретрит, другие воспалительные заболевания, травмы позвоночника, сахарный диабет, гормональный сбой и др. Как правило, когда причина приобретенная, интимная жизнь делится на до и после: «Раньше было норм, теперь не кончаю подолгу». Выход – провериться у профильных специалистов и латать пробоины в организме. Психологические – тут все смешалось: рабочие стрессы, напряженность в отношениях, страх стать батей, партнерша не нравится, кекс без желания, депрессия и др. Иногда семяизвержение случается быстро при мастурбации, а с дамой затягивается. Вероятно, дело в голове. Понаблюдайте за собой, вернитесь в эмоциональную норму, не секситесь, если устали или просто не хотите. Другие потенциальные причины: алкоголь и наркотики, злоупотребление онанизмом и порно, недостаток сна⬇️

Как мужчине долго не кончать? Такие вопросы часто слышишь от пациентов, а запросов в интернете — тьма. Это рубрика #горячаяпятница с урологом-андрологом DocMed Сергеем Артеменко и сегодня разбираемся с преждевременным семяизвержением. Что такое преждевременное семяизвержение или преждевременная эякуляция? Это состояние, когда эякуляция происходит до коитуса или меньше, чем через минуту после его начала. Что же может помочь «долго не кончать»? Существуют поведенческие/психологические стратегии, а ещё — медикаментозная терапия. Сегодня поговорим о поведенческой стратегии. 💧Метод «стоп-старт» Нужно стимулировать половой член любым способом (мастурбация, оральный, вагинальный секс), а при появлении чувства наступающей эякуляции — прекратить стимуляцию. Когда пропадёт желание «закончить», снова начать стимуляцию. 💧Метод сжатия уретры При появлении чувства наступающей эякуляции сжать уретру у основания или у головки полового члена. Оба метода практикуют по циклу с тремя паузами, а потом можно довести дело до оргазма. Поведенческая терапия основана на предположении, что преждевременное семяизвержение происходит потому, что мужчина не может ощутить чувство нарастающего возбуждения и принимает эякуляцию как неизбежный факт. Повторная, систематическая тренировка позволяет ослабить связь между стимуляцией и ответом за счёт постепенного перехода к более интенсивному и длительному воздействию, с поддержанием интенсивности и длительности стимуляции чуть ниже порога, вызывающего эякуляцию. 💕Важно, чтобы в процессе участвовали обе стороны и крайне важна психологическая поддержка партнёра. #секспросвет