Боли в пояснице являются тревожным сигналом. Если наблюдаете этот симптом на протяжении определенного периода времени, то вам необходимо обратиться к специалисту и определить, чем вызваны эти болевые ощущения. Поэтому возникают резонные вопросы:  какой врач лечит боль в пояснице, когда можно обращаться к специалисту, на что обратить пристальное внимание и др. О чем говорит боль в пояснице Чаще всего причина боли в пояснице кроется в проблемах с позвоночником. Кроме того, можно выделить следующие...

Многие ощущают #усталость в мышцах спины, жалуются на состояние поясницы. И порой слишком торопятся делать #упражнения , разрекламированные в интернете, и популярные в фитнес-залах. Однако эти упражнения могут быть опасны, если не знать важные тонкости их выполнения. Речь пойдет об этих тонкостях, с учётом которых #гимнастика станет полезной для мышц, а не вредной. Первое упражнение - прогибы в положении на четвереньках. Может показаться, что данное упражнение - лёгкое и безопасное. Так и есть, но лишь если правильно его выполнять...