⚡ ОПЯТЬ 95!!! Я про килограммы, к сожалению :( Почему вес перестаёт уходить? Нет, ну правда? Занимаешься спортом, сидишь на диете, а весы показывают одно и то же изо дня в день... существуют циклы - когда ты начинаешь чем-то заниматься - получаешь первые результаты, а потом ты выходишь на плато. Плато это эдакая "проверочка на вшивость": чтобы лучшие результаты не достались всем, лучшее только для избранных. Но вернемся к нашим баранам, почему так сложно переломить этот сценарий? Ведь когда ты стараешься, а результата нет - руки невольно опускаются. Существует несколько причин, но из своей многолетней практики я выделил одну очень неочевидную, однако весомую. Так в чём же дело? Смотрите моё подробное объяснение ниже) Ответ найдёте тут