Границы — это не стена. Это дверь, которую ты контролируешь. Ты снова согласился. Взял сверхурочную работу, которую не хочешь делать. Поехал в гости, куда не хочешь идти. Купил вещь, которая не нравится, потому что перед консультантом было неудобно. А потом весь вечер тушишь тихую ярость на самого себя. Бывало такое? Так выглядит системная ошибка под названием «границы», а плата за неё такова: выгорание, обида и чувство, что твоей жизнью управляешь не ты, а кто-то другой. Здесь будут инструкции. Потому что умение говорить «нет» с духовностью ничего общего не имеет...

💔 Почему доброту принимают за слабость? Доброта — это не признак слабости, а проявление внутренней силы. Но почему же многие воспринимают искреннее желание помочь как признак уязвимости? 🖤 Основные причины: * Манипуляторы видят в доброте возможность получить выгоду * Эгоисты не способны понять бескорыстные поступки * Токсичные люди воспринимают заботу как слабость характера * Неблагодарные используют доброту как повод для эксплуатации 🩶 Как добрые люди становятся жертвами: * На них перекладывают...

Уверен, у каждого в жизни были моменты, когда какой-либо человек из вашей компании воспринимал вашу доброту за некую слабость и начинал либо пользоваться вами, либо относиться к вам неуважительно. Дело в том, что такова система коммуникации данного человека. Его потребности реализуются через доминирование над другими людьми и ситуацией. На самом деле, такой человек классический манипулятор, использующий различные методы подчинения. Но что более важно понимать вам, так это то, что этот человек неуверенная в себе личность, у которой много и очень много страхов...