Разбираемся, откуда берется усталость с точки зрения энергетики и что с этим делать. Днем вы работаете, а вечером устаете настолько, что уже нет сил радоваться жизни? О том, почему возникает дефицит энергии и как с этим справиться, рассказывает Светлана Коблучко – энерготерапевт, родолог и кармолог. Когда развивается синдром хронической усталости? Вам знакома такая картина: проснулись – и уже устали, вечером есть силы только на телефон, люди раздражают, денег нет, сил нет, спать бы и спать сутки...

Для тех кто устал воскресать по утрам из кровати. Психолог рассказывает 3 очевидные и 2 не очевидные причины нехватки энергии. Все мы хотим быть бодрыми по утрам, быть полными энергии и не умирать в самый неподходящий момент от потери пульса. Я долгое время была амбассадором полежать под плинтусом, чтобы никто не заметил и не дал задание и ничего не попросил. Потому я изучила этот вопрос с разных сторон. I ПРИЧИНА - ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ Да, это банально. Но как только после ковида я слегла и и мне поставил психиатр диагноз "Астения" я долгое время думала, что вот вылечу ее и будет ок...