Как похудеть если НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ. Диета с эффективностью 100 процентов!
Почему диеты не помогают мне похудеть?
Справедливости ради требуется сказать несколько слов в защиту диет, направленных на снижение веса. На самом деле: Да, именно так. Почему? Потому что ЛЮБАЯ из всех существующих диет, направленных на уменьшение массы тела, основана на снижении калорийности дневного рациона (зачастую - резком) за счёт сокращения доли ЖИРОВ и УГЛЕВОДОВ. Цель любой масс-медиа диеты - заставить ваше тело избавиться от некоторого количества килограммов. Сократив употребление жиров и углеводов или исключив их из вашего рациона...
Почему диета не помогает похудеть: 6 причин
Добросовестно сидишь на диете, не позволяешь себе лишнего, но вес стоит и не спешит никуда уходить? Возможно ты делаешь что-то не так. Мы выделили 6 самых популярных причин, по которым не удается прийти в желаемую форму. Предлагаем ознакомиться со всем списком, чтобы не совершать этих ошибок. Ограничение потребляемых калорий Есть ошибочное мнение — чем меньше ешь, тем сильнее худеешь. Ты удивишься, но это работает в обратную сторону. Если ты сидишь на строгой длительной диете, обмен веществ замедляется...