Девушки часто приходят на танцы за красотой, грациозностью. Мы сутулимся, зажимаемся, привыкаем к неправильной постановке тела и это отражается на нашем здоровье и самооценке. Нам кажется, что танцы помогут раскрепоститься и похудеть, но на самом деле их эффект гораздо глубже! Если человек умеет танцевать, если он умеет держать спину — это самый важный фактор сохранения здоровья и молодости. Плавные, текучие и чувственные движения достигаются за счет активной работы спины...

Всем известно, что девушки очень любят танцевать! Здесь собраны лучшие направления для занятий танцами девушки. Балет -это театральное представление, где характер персонажа, его чувства, эмоции и мысли артисты выражают при помощи танцевальных движений, пластики, жестов и мимики. Существуют такие виды балета: классический, романтический и современный. Бальные танцы- включают в себя два вида программы: стандарт (венский вальс, танго, медленный фокстрот, медленный вальс, квикстеп) и латина (ча-ча-ча, самба, пасодобль, румба, джайв)...