Барефутинг — это хождение босиком. Неважно, где заниматься барефутингом — на даче или в городских джунглей. Суть одна — ноги должны быть босыми. Считается, что так можно укрепить здоровье. На стопе находятся точки, которые отвечают за определённые органы в организме. И если они соприкасаются с землей, здоровье улучшается. Так это или нет, пока неясно. Однако босохождение добралось и до России. Причём коснулось оно в основном девушек. Некоторые представительницы прекрасного пола решили отказаться от обуви, чтобы ходить босиком...

Стоит сказать, что мы сало времени уделяем своим стопам, которые устают от постоянной обуви: то туфли на каблуке, то сапоги, то кроссовки, а дома тапочки. Да и вообще нам нет дела до того, что там с нашими стопами. А знали ли вы, что даже простейшая гимнастика и небольшое разминание стоп способно уменьшить морщины на лбу. И никакая гимнастика лица не поможет, если стопы не получают ответа. Это конечно все сложная наша физическая система о которой знать стоит чуть больше. Но почему так? И чем полезна ходьба босиком дома? Давайте смотреть...