В приметы люди верят с давних времён. Бессонница может возникать не только от хронической усталости или каких-то изменений в организме человека. Предлагаем вашему вниманию несколько почти давно забытых примет, на которые необходимо обращать внимание. 1. Неожиданное пробуждение среди ночи. Если вы можете спокойно заснуть, но часто резко просыпаетесь среди ночи, то это может означать, что в вашей квартире есть домовой. Он помогает защищать дом от разных неприятных воздействий, а также от нечистой силы...

Два часа ночи. Вы лежите с открытыми глазами. Завтра рано вставать. Но сон не приходит. Закрываете глаза. Считаете овец. Переворачиваетесь на другой бок. Ничего не помогает. Чем больше стараетесь уснуть - тем дальше уходит сон. Бессонница - это когда нервная система застряла в режиме бодрствования и не может переключиться. Мозг работает, тело напряжено. Способ 1. Движения глаз влево-вправо Сядьте в кровати или лягте на спину. Посмотрите прямо перед собой. Медленно переведите взгляд влево. Задержите на секунду...