Недавно я нашла вопрос на этот вопрос. Вы замечали, что многие стройные девушки сидят на ПП и постоянно пытаются сбросить вес? Я и сама была среди таких, но объяснить, зачем я этим занимаюсь, не могла. Наконец-то я узнала! Мужчины! И некоторые недоумевающие женщины (я вообще не уверена, есть ли сейчас девушки, которые не худеют. Даже если девушка весит 45 кг при росте 170 см, она все равно находит причины для похуделок - животик ей не нравится или складка где-то там). 1. Вездесущие фитоняшки. Они бомбардируют наш инстаграм телами, которых НЕ добиться ПП+3 тренировки в неделю по часу. Они нам продают программы тренировок, которые никогда не сделают из вас фитнес-модель...

Привет! Если ты читаешь эти строки, то наверняка тоже столкнулся с проблемой, когда вроде бы и стараешься, и диету соблюдаешь, и даже немножко спортом занимаешься, а вес стоит на месте как приклеенный. 😤 Знакомо, правда? Знаешь, я тебя прекрасно понимаю, потому что сама прошла через это. Сколько сил, времени и нервов уходит на эти попытки, а результата ноль! Кажется, будто все усилия напрасны, и руки опускаются. 🥺 Но не спеши расстраиваться! 😉 Давай вместе разберемся, почему так происходит,...