Учитель и автор телеграм-канала GrigoryOne Артем Григорян о пользе и вреде спорта для детей. Целеполагание Казалось бы, что тут непонятного? Спорт учит делать все, чтобы достичь цели, тренироваться до потери сознания. Но здесь речь о другом. Когда ребенок или подросток приходит к «правильному» тренеру, в хорошую спортивную группу, его учат составлять план действий, показывают, сколько и каких шагов нужно сделать, как будет варьироваться его нагрузка и какие есть промежуточные точки на пути к цели...

Детям в возрасте 6-12 лет нужна физическая активность, чтобы быть сильным, развивать координацию и уверенность в себе — и заложить основу для здорового образа жизни. В процессе тренировки они также получают больший контроль над тем, как они активны. Дети школьного возраста имеют много вариантов участия в различных мероприятиях, спортивных играх, которые подходят для их способностей, возраста и интересов. Если вы не знаете, какую физическую активность придумать ребенку, вы можете поговорить о том, чем бы ему хотелось заниматься, какие виды спорта его привлекают...