Как влияет смена графика на психику малышей? Возможны ли проблемы со здоровьем «из ниоткуда»? Фото: www.globallookpress.com / kati В том случае, если ребенок поздно ложится спать и не спит достаточное количество часов, его иммунитет снижается, страдает нервная и пищеварительная системы. Об этом рассказала процессор кафедры педиатрии, руководитель отделения детских инфекционных заболеваний МОНИКИ имени Владимирского Елена Мескина. «Принципиальное значение имеет гормональный ритм. Ночью происходит...

Добрый день, дорогие читатели! Почему же детям важно ложиться спать рано? Это необходимо потому, что гормон роста начинает вырабатываться в четвертой стадии сна, то есть примерно в 00:30 часов, если лечь ровно в 21:00...