Молодые родители часто задаются вопросом: как объяснить ребенку, почему нельзя есть много сладкого? Ведь малыши так любят конфеты, печенье и шоколадки! Ограничить употребление сладкого может быть непросто, особенно когда ребёнок не понимает, почему это нужно. В этой статье мы расскажем, как объяснить важность умеренного потребления сладкого простыми словами, предложим несколько игр и стратегий, которые помогут сделать этот процесс менее болезненным для ребёнка и родителей. Прежде чем переходить к объяснению, почему нельзя есть много сладкого, стоит понять, почему дети так сильно его любят...

Конечно, ничего плохого в сладких продуктах нет, ведь они улучшают настроение, в некоторых случаях стимулируют работу мозга. Но проблема заключается в том, что сладкое нередко вызывает привыкание, особенно это касается сахара, который входит в состав многих десертов и других лакомств. Кроме того, сладкоежки сами признаются в том, что не всегда получается полноценно контролировать количество употребляемых сладостей. Соответственно, если человек бесконтрольно употребляет сладкую пищу, то это может привести к серьезным проблемам со здоровьем...