Свежий воздух — это необходимый элемент здорового образа жизни, особенно для детей: с ним ребёнок получает кислород, который не только необходим для дыхания, но и помогает растущему организму развиваться. В этой статье расскажем о том, что означает понятие «свежий воздух», почему он так важен для детей, какую роль в здоровье и развитии ребёнка играют прогулки на свежем воздухе, а также о том, как можно обеспечить свежесть воздуха дома. Что такое свежий воздух Обычно, когда мы говорим «свежий воздух»,...

Действительно, правильное дыхание и жевание играют огромную роль в развитии и здоровье человека, особенно в детском возрасте. Родители и специалисты часто подчеркивают важность закрывания рта во время дыхания и еды, и вот почему это так важно: 1. Правильное дыхание через нос Дыхание через нос не только фильтрует и увлажняет воздух, но и обогащает его оксидом азота, который вырабатывается в носовых пазухах. Этот газ важен для поддержания здоровья легких и сердечно-сосудистой системы. Дыхание через...