Вы когда-нибудь замечали, как вдруг ни с того ни с сего начинает подрагивать верхнее или нижнее веко? Это ощущение — будто что-то внутри слегка, но настойчиво подёргивает, — знакомо многим. Иногда оно проходит за пару минут, а иногда возвращается снова и снова, вызывая тревогу: «А вдруг это что-то серьёзное?» На самом деле — в подавляющем большинстве случаев — дёрганье века (врачи называют это миокимией) не опасно. Это не болезнь и не симптом грозного недуга. Это скорее сигнал от организма: «Прислушайся ко мне, я устал»...

Почему тело дергается перед сном? 🌙✨ Вы когда-нибудь замечали, что перед тем, как погрузиться в сон, ваше тело вдруг вздрагивает, как будто вы падаете в бездну? 😱 Это явление называется гипнотическим рывком, и хотя оно может показаться странным, на самом деле это абсолютно нормальная реакция нашего организма! 🧠💤 Давайте разберемся, что происходит в этот момент. Когда вы почти засыпаете, одна часть вашего мозга начинает «отключаться», переходя в состояние сна. 😴 Однако другая часть мозга всё ещё бодрствует и не понимает, почему ваше тело вдруг начинает «замирать»...