Мы с супругой Светланой к пятнице походили на уцелевших после небольшого, но весьма ожесточённого сражения. Три авральных проекта на работе, сломанный лифт, пять родительских чатов, взорвавшихся из-за школьного спектакля, и три вечера с соседом-скрипачом, разучивавшим каденцию ценой нашего сна. Полкило нервных клеток безвозвратно утеряно, левый глаз у меня подрагивал, словно отбывая ча-ча-ча, а в воздухе витала несбывшаяся мечта о релаксации. Мы решили: так жить нельзя. Выходные должны стать образцом, эталоном, академическим пособием по восстановлению сил...

Если после просмотра последних новостей у вас дергается глаз, это еще можно объяснить. Но что если глаза «потряхивает» давно или время от времени? Разбираем причины и опасности вместе с офтальмологом клиники «Эксимер» Ниличевой Екатериной Сергеевной. Стрессы, плохой сон, переутомление Недостаток сна, стрессы на работе и дома, переутомление способны привести к нервному тику. Чтобы этого избежать, старайтесь ложиться в одно и то же время, спать не менее 7-8 часов, избегать того, что может вас расстроить, шокировать...