В этой статье мы расскажем вам, что такое обесценивание, почему оно происходит, как оно влияет на нас и наши отношения, и как с ним бороться. Вы когда-нибудь слышали от своих родных или друзей такие фразы: «И что такого?», «У тебя ничего не выйдет», «Это глупо и никому не интересно», «Ты этого не заслуживаешь»? Если да, то вы сталкивались с явлением, которое называется обесценивание. Это когда кто-то пытается принизить вашу ценность, умалять ваши успехи, игнорировать ваши чувства или критиковать вас за то, что вы есть...

Почему близкие делают больно? Как вы думаете? Нет, не вообще почему они делают больно, а почему именно и только близкие люди могут сделать больнее всего? Обидеть сильнее? Уничтожить самооценку фактически одним словом, взглядом? И получается это у них так филигранно и с такой лёгкостью. Чужому человеку потребуется гораздо больше усилий на то, что с нами могут сделать близкие. Почему? Когда они нас «уничтожают» - это приносит им морально удовлетворение? Или мы сами – мазохисты, выпрашивающие у них оскорбления и унижения? Нет, ни то и ни другое...