Уверенна, подавляющее большинство людей хоть раз в жизни сталкивалось с утренним нежеланием жить. (Не путать с клинической депрессией). Как правило, спустя 2-3 часа после пробуждения человек отмечает, что всё становится нормально, но что же это за явление такое и можно ли с ним что-либо сделать? Когда человек спит - он погружается в некий мир. Во сне человеческая психика пытается создать некую конфигурацию, в которой мы точно будем счастливы. Сны - это полностью наше, персональное пространство. И даже если нам снятся кошмары - мы всё равно себя ощущаем...

Депрессия - серьезное эмоциональное расстройство, которое влияет на многие сферы жизни человека, включая сон и аппетит. Изменения сна При депрессии часто наблюдаются нарушения сна - как в сторону бессонницы, так и в сторону избыточной сонливости. Бессонница проявляется в трудностях засыпания и частых ночных пробуждениях. Депрессивные люди жалуются, что не могут "отключить" свои мысли, крутятся в постели. Мозг как бы "зависает" в состоянии бодрствования. Избыточная сонливость при депрессии может выражаться в том, что человек спит гораздо больше обычного, иногда по 10-12 часов...

Мне очень трудно говорить о таких вещах, потому что я постоянно чувствую себя уязвимой. Но я понимаю, что об этом нужно говорить, что не стоит держать все в себе. Психологические заболевания – это очень серьезная проблема, но почему-то люди стесняются об этом говорить. Психическое расстройство может нагрянуть и сильно ударить в любой момент, и особенно больно, когда человек этого не ожидает. Вот почему я сделала эту татуировку...