7 апреля — Всемирный день здоровья. Праздник, к которому причастен каждый житель нашей планеты. Он отмечается с 1950 года: 7 апреля в 1948 году вступил в силу устав Всемирной организации здравоохранения. Сегодня она выступает ориентиром для большинства стран мира в вопросах сохранения здоровья. Всемирный день здоровья — тематический и привлекает внимание мирового сообщества к тем или иным вопросам медицины. В прошлые годы он проходил под девизами «Всеобщий охват услугами здравоохранения», «Здоровье для всех», «Депрессия: давай поговорим», «Победим диабет!», «Безопасность пищевых продуктов»...

Физическая активность — это не просто тренировки, а ключ к вашему здоровью и долголетию. Она помогает не только предотвратить болезни, но и улучшить настроение, повысить энергию и общую работоспособность. В этой статье мы расскажем, почему важно двигаться каждый день, и как простые упражнения и активности могут оказать огромное влияние на ваше самочувствие. Регулярная физическая активность — это залог крепкого здоровья и отличного самочувствия. Вот как она влияет на наш организм: Если вы только начинаете заниматься физической активностью, не спешите с тяжёлыми тренировками...