С телеэкранов, страниц журналов и газет, интернет-сайтов нам неустанно твердят: нельзя есть после 18 часов. А почему нельзя есть после 6 вечера? Кто это придумал, какие доказательства? Наш журналист разобрался в теме и сделал вывод - есть после 18 часов можно, но только при определенных условиях. Но обо всем по порядку. Утверждение, что после 18 часов есть нельзя, основан на мнении биоритмологов – они утверждают, что человек по природе своей активен от восхода до захода солнца, и что по этому же принципу следует строить питание...
Вот начала я худеть! И везде слышу и читаю о том, что после 18-00 кушать ничего нельзя! Можно пить воду и все! А почему не после 19-00 например или после 17-00??? Я, конечно, придерживаюсь этого правила,...