Очень частый вопрос: «Почему цикл сдвинулся на 3–4 дня? Это уже гормональный сбой?» Спокойно. В большинстве случаев смещение менструального цикла на несколько дней - это вариант нормы. Это чувствительная гормональная система, которая реагирует на стресс, сон, питание, перелёты, болезни и даже эмоциональные переживания. Поэтому если месячные пришли раньше или позже на 2-5 дней, паниковать не нужно. Самая частая причина - стресс. Даже если он кажется «обычным»: дедлайны, конфликт, важное событие, перелёт...