Можно ли похудеть на скакалке? Сколько надо прыгать для похудения?
Поможет ли похудеть беспроводная скакалка?
Реклама «умной» беспроводной скакалки за 1400 рублей обещает похудение благодаря всего одному упражнению, которое можно делать даже дома. Устройство само считает прыжки и потраченные калории, показывает результат на экране смартфона, а отсутствие шнура позволяет тренироваться даже в тесных местах. У многих времени на зал нет, дома заниматься неудобно, потому что квартира заставлена мебелью. Скакалка кажется удобным решением. По мнению спортивных тренеров, успех зависит и от техники выполнения, и от правильной экипировки...