Не переживай: легкая усталость после тренировки — это нормально, особенно если ты новичок в зале. Однако и ей есть предел. Если ты чувствуешь себя полностью утомленным после тренировки, это может быть признаком проблем, на которые нужно обратить внимание. 1. Ты переусердствовал с нагрузкой Превышение своих возможностей во время тренировки чревато сильной усталостью. Более того, это может стать причиной серьезного повреждения мышц, которое может привести к рабдомиолизу — опасному состоянию, при котором разрушаются ткани скелетных мышц...

Содержание: Некоторые проблемы с нервной системой могут стать причиной постоянной слабости. Рассеянный склероз, болезнь Паркинсона и миастения влияют на связь между мозгом и мышцами, что нарушает нормальную работу организма и приводит к утомлению. Если заболевания прогрессируют, то постепенно лишают человека сил. Рассеянный склероз (РС) — аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует миелин, защитную оболочку нервных волокон. В результате нарушается передача нервных импульсов, и они не доходят до мышц...