Чувствую сильную усталость - так говорят клиенты с СДВГ на консультациях во время изучения сложностей с решением текущих задач. В этой публикации поговорим о причинах этого состояния - «чувствую сильную усталость», а также о том, какие шаги могут быть полезны при этом состоянии. Чувствую сильную усталость: состояние утомления при СДВГ Что такое усталость с точки зрения организма? Усталость — это определенный триггер или сигнал для того чтобы перейти в состояние отдыха. Если мы пренебрегаем этим триггером, то может возникнуть ситуация сильного переутомления...

В современном мире многие люди испытывают постоянную усталость, независимо от количества выпитого кофе и продолжительности сна. Это состояние стало нормой для большинства из нас. Хотя окружающая среда становится всё более загрязнённой, а уровень тестостерона у мужчин снижается из года в год, мы можем контролировать уровень своей энергии. Чувство усталости не должно быть постоянным спутником нашей жизни. В этой статье я расскажу о пяти причинах, из-за которых вы не чувствуете себя более отдохнувшим, мотивированным и полным энергии...