Сон важен. Во сне мы восстанавливаем свои силы после прошедшего дня, чтобы утром проснуться отдохнувшим и полным энергии. Но иногда даже после достаточного ночного отдыха просыпаемся истощенными и вялыми. Длительная усталость оказывает влияние на работоспособность. Может иметь последствия как физические, так и психические. Если чувство усталости ощущается длительное время, необходимо посетить врача. Многие заболевания могут сопровождаться таким симптомом. Причины усталости после пробуждения Чувство...

Сильная усталость после сна — состояние, с которым сталкиваются многие, вызывая сомнения: это ленивость или признак болезни? По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 30% людей периодически жалуются на утреннюю усталость, а в России, согласно статистике Минздрава, более 15 миллионов человек отмечают это как регулярную проблему. Эта статья поможет разобраться, связана ли усталость после сна с ленивостью или указывает на здоровье, опираясь на мнения сомнологов и терапевтов, а также на научные данные...