Наиболее распространенной причиной переутомления и постоянного чувства усталости может быть недосып. Но этот фактор далеко не единственный. Терапевт Светлана Никитина сказала в комментарии «МедикФорум», что постоянная усталость может объясняться разными причинами. Низкое качество сна. Даже если сон продлится положенные 8 часов, человек не будет чувствовать себя отдохнувшим, если сон окажется недостаточно глубоким и крепким. «В большинстве случаев беспокойный, поверхностный и слишком чуткий сон связан со стрессом или использованием электронных устройств в вечернее время», - предупредила врач...

Как обследоваться, какие анализы сдать Бывает так: нормально спишь, хорошо ешь, не работаешь допоздна, но всё равно нет сил и постоянно чувствуешь усталость. Такие симптомы встречаются при некоторых болезнях. Рассказываем, какие обследования нужно пройти, чтобы найти причину. Проверить щитовидную железу Беспричинная усталость, особенно у молодых людей, может быть связана с заболеваниями щитовидной железы и, в частности, с гипотиреозом. Щитовидка влияет на обмен веществ и регулирует многие процессы...