Почему чувство тревоги иногда полезно и как его использовать себе во благо Тревога — это естественная реакция организма на стрессовые ситуации. Хотя многие из нас воспринимают ее как негативное чувство, важно понимать, что тревога может выполнять полезные функции. В первую очередь, она сигнализирует нам о потенциальных угрозах, помогая принять меры для предотвращения негативных последствий. Когда мы испытываем тревогу, наш организм активирует "борьбу или бегство" — реакцию, которая подготавливает нас к действию...