Когда речь заходит о чтении, здоровье человека и его хорошем самочувствии, на ум в первую очередь приходят книги для саморазвития, самотренинги и литература, рассказывающая, как справиться с той или иной жизненной ситуацией. Однако, ученые (и не только британские) доказывают, что не важно, какие именно книги вы читаете. На самом деле чтение художественной литературы – это прекрасный способ поддерживать и улучшать свое психологическое состояние и здоровье. Конечно, они совсем не рекомендуют лечить хроническую депрессию «Голодными играми» или «Гарри Поттером»...

Любовь к книгам нам прививают ещё с детства. Но их нужно читать в любом возрасте — даже беллетристика помогает мозгу работать лучше, что особенно важно для пожилых людей. Правда, поглощать знания лучше с бумаги, чем с электронных устройств. Расскажем обо всех тонкостях. Книги повышают умственные способности Точно так же, как пробежка тренирует сердечно-сосудистую систему, регулярное чтение улучшает память. Об этом говорят многочисленные исследования. Например, учёные американского Института Бекмана пришли к выводу, что книги хорошо развивают эпизодическую и долговременную память у пожилых...