Можно ли читать лежа и не вредно ли это для глаз? Как связано зрение и чтение в постели? Какое положение тела самое безопасное для здоровья? Вечером приятно лечь в кровать, взять любимую книгу и почитать. Но есть мнение, что это вредно. Расскажем, что офтальмологи говорят о таком чтении, и дадим советы для хорошего зрения. Считается, что читать лучше стоя, ведь так позвоночник принимает естественное положение. Но долго стоять неудобно. Поэтому многие предпочитают сидеть. Это тоже хороший вариант, главное не сутулиться...

Чтение лёжа — вроде бы безобидная привычка. Уютно, расслабляет, особенно перед сном. Но если у вас есть проблемы с глазами, такая поза может серьёзно навредить. Давайте разберёмся, почему. Глаукома У людей с глаукомой внутриглазное давление и так повышено. А когда вы читаете лёжа, особенно на боку, кровь и жидкость внутри глаза перераспределяются — давление может подскочить ещё выше. Здоровый глаз это переживёт, а вот при глаукоме каждая такая «нагрузка» ускоряет повреждение зрительного нерва. И капли уже могут не справляться...