Можно ли читать лежа и не вредно ли это для глаз? Как связано зрение и чтение в постели? Какое положение тела самое безопасное для здоровья? Вечером приятно лечь в кровать, взять любимую книгу и почитать. Но есть мнение, что это вредно. Расскажем, что офтальмологи говорят о таком чтении, и дадим советы для хорошего зрения. Считается, что читать лучше стоя, ведь так позвоночник принимает естественное положение. Но долго стоять неудобно. Поэтому многие предпочитают сидеть. Это тоже хороший вариант, главное не сутулиться...

Для многих связь чтения при отсутствии нормального освещения и вреда для зрения — это аксиома из детства. Чуткость родителей запрограммировала нас на непоколебимую веру в это утверждение, которую к тому же мы транслируем своим детям. Но так ли это на самом деле, и влияет ли чтение в темноте на наше зрение? Разберемся в этой статье. Если спросить окружающих вас людей, то большинство подтвердят, что читать в темноте вредно для глаз. Это утверждение достаточно устойчиво отложилось в картине мира многих людей...