Почему так тяжело жить? Представьте, что вы несете в себе груз ваших переживаний, груз неприятностей, негативных установок и программ, доставшихся вам по наследству, либо приобретенных с помощью других людей или самостоятельно. Груз ваш велик, как от него избавиться неизвестно, но тяжесть продолжает прогибать вашу силу воли, вашу самооценку и невероятно мешает жить. Вот представьте, что, к примеру ваша бабушка постоянно говорила вам, мол не вздумай спать с парнями, а то нарожаешь нищету, пока замуж не выйдешь ни о каком сексе даже и не думай. К чему может привести такая установка, я думаю понятно...

Многие люди постоянно стремятся к гармонии и внутреннему равновесию. Но зачастую не могут справиться с лишней нагрузкой и негативными установками. Эксперты тг-канала "Психология саморазвития" (18+) предлагают избавиться от 13 привычек и мыслей, которые мешают вам жить полноценно и радоваться каждому дню. Как отмечают специалисты, в первую очередь, следует перестать доказывать свою правоту. Это только расходует вашу энергию и вызывает стресс. Отпустите контроль над всем и вся. Иногда лучше довериться судьбе...